长期坚持晚上喝点白酒对身体都有哪些滋养

喝酒对身体的危害已经得到了广泛的认知，但是适量的饮酒也有些许的益处。下面是一些可能的好处：

1. 降低心血管疾病的风险：适量饮酒可能会提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-cholesterol）的水平，并降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-cholesterol）的水平，从而有助于降低心血管疾病的风险。

2. 减轻压力和焦虑：适量的饮酒可以放松身心，减轻压力和焦虑，从而有助于睡眠和提高生活质量。

3. 有助于消化：一些研究表明，适量的饮酒可以促进胃液的分泌，有助于消化。

4. 缓解关节炎疼痛：适量的饮酒可以缓解关节炎疼痛，因为酒精可以减轻关节的炎症。

但是，这些好处与喝酒的危害相比显得微不足道。喝酒可能会导致许多健康问题，例如肝病、癌症、神经系统疾病和心血管疾病。而且，饮酒的安全性是相对的，不同人的安全饮酒量也不同。因此，建议在饮酒时要谨慎，控制饮酒量，并避免在开车或操作机器前饮酒。